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如何治疗口臭?治疗口臭首选4个小偏方

  口臭经常给人们造成精神负担,甚至影响自己的社交活动。那么怎样才能驱除口臭呢?最简单可行的方法就是注意饮食,吃一些有利于消除口臭的食物。另外,一些具有刺激性的食物还会加重口臭,所以也要同时避免引起口臭的食物。下面就跟小编一起来看看吧。

  在了解口臭吃什么好之前,我们来看看为什么有的人总是会遭遇口臭。通常来讲,引起口臭主要有两个原因:一是机体缺乏抗坏血酸,抗坏血酸又叫维生素C,成人每天所需的维生素C应该在60-65毫克,而如果长期不能达标,就会引发口臭。另一个原因就是口腔细菌引发了龋齿。



  如何治疗口臭?

  1、富含维生素C的食物

  既然我们已经了解了引起口臭的两个重要原因,就应该对应原因寻找能够抑制口臭的食物。

  首先,应该摄入足够的维生素C,而富含维生素C的食物主要有新鲜果蔬,另外,绿茶也富含维生素C。

  除此以外,绿茶中还还有丰富的茶多酚、芳香物质,因此早晨起床以及饭后用浓绿茶漱口能够很好地消除口臭。

  2、具有芳香物质的食物

  薄荷芳香气味很浓,它所含的一种单帖烯类化合物,能够通过血液循环抵达肺部,让人们在呼吸是觉得味道清新。

  在一些欧美国家,很多家庭会用薄荷自制成漱口水来缓解牙龈发炎等口腔炎症。通过研究也证实,运用薄荷水漱口确实能够减少口腔中细菌的滋生。

  香菇在近来不仅变成了能提升机体免疫力的热门食物,通过研究还发现,香菇保护牙齿的作用也很明显。

  由于香菇中所含的香菇多糖能够抑制口腔中的细菌,从而抑制牙菌斑的生长。香菇的风味独特,每周食用2-3次,是简单又不花大钱的除口臭方法。

  3、除口臭饮品

  最新的研究表明,每天喝一杯酸奶能够降低口腔里硫化氢的含量,而硫化氢正是导致口臭的重要物质之一。

  蜂胶含有丰富而独特的黄酮类物质,是温和有效的天然除臭剂。

  饮用蜂胶或用蜂胶水漱口,不但可以消除口臭和口腔疾病,而且能逐步治愈体内原发疾病,根除口臭。

  治疗口臭首选4个小偏方

  1、藿香佩兰饮

  藿香、佩兰各10克,煎汤去渣。口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下。



  2、火麻仁郁李仁饮

  分别准备6克火麻仁和郁李仁,加入清水煎煮之后去渣留汁引用,可在睡前顿服,特别适合于口臭兼便秘者。

  3、山楂陈皮汤

  生山楂10克,陈皮6克,生甘草4.5克,煎汤当茶喝。有消化系统的慢性病,如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。

  4、芦根去除口臭

  取40克鲜芦根、10克防风,加适量冰糖,煎汤饮服,每日3次,连服数日,即可去除口臭。

  如何治疗口臭?口臭不妨试试这几个小偏方,帮你治好口臭,让你不再为无法开口而烦恼。

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